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沈阳78岁老人靠600多张画走出丧夫之痛

来源: 沈阳晚报 点击这里给我发消息 转发至: 分享到QQ空间 百度收藏 人人网 开心网 豆瓣网

连续四年平均每两天绘制一张“曼陀罗画”

78岁的她靠600多张画走出丧夫之痛

 

老人画的画

合肥83岁老人江国伟写下《如梦人生》《如梦人生续》两本书,纪念与亡妻的爱情故事,让人眼流泪、心流血。

老年丧亲是人生的一大悲哀,不仅仅是悲哀,很多老人因为突然丧亲而抑郁,甚至轻生的也有。

在浑南保利达江湾城小区19号楼13楼住着一位78岁的老人李凤霞。4年前,李老的丈夫突然因病去世,丧亲之痛让老人非常悲痛,深陷抑郁漩涡。一次偶然的机会,老人接触了心理学一种技术“曼陀罗画”,通过自由的涂鸦、填色等方式,完成自我的整合,情绪的释放。如今李凤霞老人已经完成了600多幅“曼陀罗画”,并以此来纪念老伴。她的女儿准备将画收集起来,为老人出本书。

7月25日,记者采访了李凤霞老人和她的女儿们。

现状 每天画画的生活挺乐和

李凤霞老人身体略显肥胖,但是她耳聪目明,思维缜密,乐于交谈。130多平方米的房子里只住她一个人。李老有3个孝顺的女儿,但是喜欢安静的老人选择独居。

“我不孤独,因为我有600多幅画陪着我。”李老笑着和记者说。

平均每两天就要完成一幅涂鸦画,自由的作画成了她老年生活的一部分。她不是画家,也不是专业的画师,她是通过心理学的“曼陀罗画”来摆脱丧夫之痛,4年来老人不仅成为了一个专业的曼陀罗画老师,还经常辅导小区里独居、丧偶的老人们利用这种方法改善负面情绪。

回忆 丈夫离世后她抑郁了

原本,李凤霞和丈夫很恩爱,无论在哪居住,他们最爱结伴而行。丈夫是一家设计院的高级工程师,李老是大学教授。老夫妻有3个女儿,都很孝顺。

但丈夫突发脑梗离世,改变了老人的命运。那是2013年10月,原本身体健康的丈夫突然发病,住院不到一个月就去世了。

“我妈很抑郁,不愿意见人,经常躲在角落偷偷地流泪。”

“她整天唉声叹气的,后悔、自责,觉得爸爸的死她有责任,没有照顾好爸爸。”大女儿苏萍对记者说。

在北京工作的苏萍将老妈接到北京,日夜相伴,但是老人依然不开心。 “父亲不在了,母亲不快乐,我的压力很大,也不知道如何帮助母亲。我劝说母亲接受心理咨询,但是她不接受,她觉得自己慢慢会好起来。”苏萍说。

苏萍是一名心理学工作者,但是自己的心理学技术却帮不上妈妈,她很着急,却找不到好办法帮助妈妈。

转机 曼陀罗画让她找到了自愈方法

苏萍在北京参加了一个名叫曼陀罗画的心理沙龙。曼陀罗画,它要求在画的时候不要想太多,抓住内心的感受,随着那个感受,自由地画下去。慢慢的,会将自己从现实生活中抽离出来,很专注地享受着自由作画的感觉,从而改善人的心境。

“可以让老妈尝试一下这种绘画,或许会对她有帮助。”苏萍买了一大堆绘画工具,彩色铅笔、油画棒、水彩笔,A4纸。

苏萍告诉记者:“我妈从小喜欢画画,但是因为家庭贫困,这个爱好就搁浅了。”老人看到女儿带来一大堆绘画工具,很开心,但是突然又很失落,“哪有这么大岁数的老人还学画画的?”

苏萍告诉妈妈:“这个不是专业的绘画,是心理学的一种方法,任何人都可以画,不在乎你画的好与坏,只是随着内心的感觉自由的画就可以了。”

开始时,老人并不是很喜欢这种自由绘画,只是为了消磨时光,可以暂时告别丧亲之痛。两个月的时间,每天画10多张画,渐渐的抑郁的情绪改善了。

心愿 孩子要为妈妈出书

原来,这种名为曼陀罗的涂鸦画是有模板的,纸上有圆形或者其他图形,在这个图形基础上自由地添加内容、涂抹颜色。

2015年春节,老人和苏萍回到沈阳,与家人们团聚。春节过后,李凤霞告诉3个女儿,自己要独自居住,她想深入地研究“曼陀罗的涂鸦画”,并愿意拿着自己的画与亲人、朋友分享。

后来,老人在每次作画后都标明日期、姓名、主题,将作画整理成册。苏萍将母亲的画拍下来发到朋友圈,点赞、评论的特别多。

当看到女儿朋友圈里对自己画的评价后,老人很开心。记者了解到,如今李凤霞老人看到小区里有丧亲的老人,她就主动帮助老人们学习曼陀罗绘画。

多知一点

曼陀罗绘画是什么?

通过曼陀罗绘画能够激发出绘画者的自性原型,从而获得治疗的作用。曼陀罗绘画具有心理评估和心理治疗的功能,可以用于自我认识、情绪缓解等方面的心理评估与心理治疗。

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哪些方法可以缓解丧亲之痛

心理专家周永梅说,丧亲是一次创伤事件,老年丧亲更是一次重大的创伤事件,亲人朋友的陪伴很重要,但是陪伴的作用也是有限的。除了专业的心理辅导之外,一些方法可以起到辅助的作用。

1.艺术类创作:曼陀罗绘画、制作手工艺品等;

2.运动旅游:运动可以改善情绪,旅游尤其是到美丽的地方旅游,美景可以激发人美好的情绪;

3.利用丧亲者的爱好:根据丧亲者的特长、禀赋、爱好来转化消极情绪;

4.亲近大自然;

5.亲戚、朋友的陪伴。

沈阳晚报、沈报融媒主任记者 吴强

 

责任编辑:辛欣

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